Wushu
|
Het Vlaams Wushu Instituut splitst Wushu voor volwassenen op in 2 strekkingen, namelijk "moderne stijl” en "traditionele stijl”. Dit geeft de kans aan de jonge mensen om de moderne stijlen volluit te leren met het oog op wedstrijden.
De mensen van middelbare leeftijd hebben de kans om Wushu in de traditionele vorm te leren en dit met Sifu Patrick Van Campenhout. De moderne wushu die op het VWI worden onderwezen zijn disciplines die een zeer grote mate van kracht, lenigheid en flexibiliteit vereisen. Deze explosieve en spectaculaire vormen gaan samen met een zeer hoge zelfdiscipline. De lessen worden gegeven door Jelle Vlaeminck. Om optimale resultaten te kunnen bereiken worden 2 basiselementen benadrukt: Stretching: In het eerste deel van de les wordt aandacht besteed aan het aanleren, het in stand houden en verbeteren van ademhaling, lenigheid , flexibiliteit. Een zeer uitgebreid stretching programma wordt afgewerkt om alle spieren en ligamenten soepel en warm te maken. Vormen: Correct en gedisciplineerd uitvoeren van verschillende wushuvormen en –technieken, trap- en stoottechnieken, het hanteren van de basiswapens (stok; breedzwaard; speer; rechtzwaard). Het tweede deel van de les bestaat dan ook uit het inoefenen van de kettingen en de secties van de vormen. De mensen die de traditionele wushu beoefenen worden onderwezen in de Pak Mei Pai stijl (Witte Wenkbrauw stijl), het stokpaardje van Sifu Patrick. |
|
Trainingen
|
Sportcentrum Sint-Gillis Van Langenhovestraat 203 A 9200 Dendermonde zaterdag 10u30 - 12u00 |
Foto's
|
|
